J'arrête de fumer

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J'ose l'affirmer : la plupart des méthodes de sevrage de la cigarette ne sont pas efficaces car elles ne résolvent pas la vraie problématique de l'addiction. Vous découvriez ici un autre regard, bien plus structuré, sur cette dépendance.

Je n'ai pas peur de le dire, vous comprendrez vraiment pourquoi cela ne peut pas « marcher » en temps normal et comment cela peut « marcher » par ma méthode. Avant toute critique, auriez-vous l'amabilité de tout lire ?

A partir d'ici, j'entame un cycle destiné aux candidats non-fumeurs. En fait, je vais vous proposer une méthode - vraiment indolore - qui a le mérite d'être 100 % efficace... Quand nous y souscrivons entièrement. Notez qu'il ne sera jamais question d'impact sur environnement, de morale ou de santé. De plus, il ne sera jamais question de « déléguer sa volonté » au profit de techniques palliatives...

En un mot comme en cent, vous serez amené à réfléchir sur votre tabagisme, ce qui vous lie à la cigarette et comment aborder votre libération. Car, en définitive, c'est bien votre but, n'est-il pas ? Pour tout dire, je vais vous aider à voir celle-ci sous un angle que vous soupçonnez à peine. Car vous ignorez tout de cette compagne omniprésente dans votre vie.

Une mise au point importante.

Premièrement, ceci n'est pas une méthode miracle destinée à vous guérir définitivement de l’addiction à la cigarette. Vous restez maître de votre choix. Par contre, quand vous aurez lu et assimilé ce qui suit, vous ne pourrez plus vous réfugier derrière une prétendue difficulté pour déclarer « qu'il est impossible d'arrêter ».

Deuxièmement, je ne peux vous garantir une quelconque réussite... Car, le résultat sera à la mesure de votre désir de réussir, non, de votre lutte contre le tabagisme (*). Le résultat dépendra de votre état d'esprit. C'est pourquoi, avant tout, je vous aiderai à dédramatiser les difficultés.

Troisièmement, vous n'aurez pas besoin d'une quelconque aide supplémentaire comme l'usage de patchs, de cigarette électronique ou autres substituts. Ce serait même contre-productif car se serrait une façon de contourner ce qui fait l'essence même de cette méthode : apprendre à se libérer et y arriver par soi-même.

Quatrièmement, cette méthode est garantie 100 % « sans douleur » car, une fois que vous déciderez - spontanément - d'écraser votre dernière cigarette, nous n'aurez - plus jamais - cet impérieux besoin « d'en allumer une, juste pour une fois ». Il se peut que vous éprouverez parfois l'envie. Un peu de nostalgie ?

Cinquièmement, Il n'est pas une seule fois question de morale ou de sermon au sujet de la santé, des dégâts sur l'environnement ou encore d'incivilité, de respect de la loi et que sais-je : La méthode explore le rapport du fumeur à la cigarette... Et donc, l'essence-même de l'addiction.

Sixièmement, si la technique a été parfaitement assimilée et utilisée, la probabilité de rechute est quasi nulle car, à l’inverse des autres, celle-ci recentre l'ex-fumeur sur lui-même, lui donne vraiment le pouvoir sur son destin. Ceci n'est pas un remède placebo, une victoire par procuration, mais une réelle délivrance.

* Notez le déplacement du point d'effort. Ce dédouanement est une façon bien commode de se décharger de toute responsabilité. Pour preuve, la plupart des candidats non-fumeurs vont choisir des techniques sensées leur éviter tout effort. D'où, en pratique, nous sommes bien loin des résultats escomptés.